Yağlı Cilt Nedir? Yağlı Cilde Sahip Olanlar Ne Yememeli?

Yağlı Cilt Nedir? Yağlı Cilde Sahip Olanlar Ne Yememeli?

Farklı cilt tipleri arasında yağlı cilt, bakımı en zor olan cilt yapısıdır. Yağlı cilt beraberinde birçok sorunu getirir. Peki, yağlı cilt nedir ve neden olur? Yağlı cilde sahip olanlar ne yememelidir? Yağlı ciltlilerin merak ettikleri her şey burada…

Kuru, karma ve yağlı olarak farklı cilt yapıları bulunmakta. Yağlı cilt diğerlerine göre en problemli cilt olarak kabul ediliyor. Sebum üretiminin daha fazla olduğu cilt tipi yağlı cilt olarak adlandırılıyor. Yağlı ciltlerin bakımı doğru yapılmadığında cilt parlak ve yağlı bir görünüme sahip oluyor.

Aynı zamanda yağlı cilt üzerinde sivilcelenme, gözeneklerin genişlemesi, siyah nokta gibi cilt sorunları sıklıkla görülüyor. Peki, yağlı cildin tüketilen besinlerle ilişkisi var mı? Yağlı cilde sahip olanlar ne yememeli?

Yağlı Cilde Sahip Olanların Tüketmemesi Gereken Besinler

Yağlı ciltliler tükettiği besinlere dikkat etmelidir. Tüketilen besinler cildin yağlanmasına neden olmaktadır. Yağlı cilde sahip olanlar ne yememeli? 

  • Fazla şeker ve tuz tüketmemeli.
  • Çikolata başta olmak üzere hazır ürünler olabildiğince az tüketilmeli.
  • Katkı maddesi içeren besinler tüketilmemeli.
  • Turşu ve zeytin tüketimi azaltılmalı.
  • Yanmış yağ tüketimi azaltılmalı.
  • Kızartma ve patlamış mısır gibi besinler daha az tüketilmeli.
  • Çekirdek, cips gibi yağlı besinler daha az tüketilmeli. 

Yağlı cilde sahip olanlar beslenme düzenini değiştirerek ve cilt bakımına özen göstererek cildin yağlı görünümünü azaltabilir. 

Yağlı Ciltler İçin Bakım Önerileri 

Yağlı cilde sahip olanlar ne yememeli? Yağlı cilde sahip olanlar nasıl bakım yapmalı? Yağlı cilde sahip olanların günlük cilt bakımı ve tükettiği besinler önemlidir. Günlük su tüketimi önemli rol oynamaktadır. Aynı zamanda her gün cilt uygun ürünlerle temizlenmelidir. Haftalık kil maskesi yapılabilir. Cilde her gece uyumadan önce doğal gül suyu uygulamak faydalı olacaktır.

Haftalık kil maskesi ve günlük gül suyu uygulamak cildin fazla yağını alacak, cilde daha temiz, sağlıklı ve parlak bir görünüm kazandıracaktır. Sağlıklı ve düzenli beslenmek, günlük yürüyüş yapmak da hem vücut sağlığını hem de cilt sağlığını koruyacaktır. Yağlı cilde eğilimli bireyler cilt bakımını aksatmamalıdır. 

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.